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辰巳午未四时辰中的寿道

时间:2018-01-04 03:22来源:长沙怀孕价格作者:

  辰时:人体如大地,早餐如春雨

  辰时是指早晨7点到9点,这个时候是胃经当令。胃经是人体正面很长的一条经脉,不仅胃疼是胃经的问题,膝盖疼也是胃病,脚面疼也属于胃经病,这些地方都是胃经循行路线。青年年长青春痘,想治疗的话,实际上也要从胃经治。

  从子时开始到卯时,实际上是人体中营养再分配的时间。辰时吃早饭,就是要补充营养。这个时候是天地阳气最旺的时候,所以吃早饭是最容易消化的时候。如果不吃早饭,长期下去对人体的损伤是非常大的。此时人吃早餐就如同小草刚刚冒出地面,需要被三月的斜风细雨润泽一样,也如同大地需要雷电的鼓荡和春雨的润泽,阳气的生发需要靠阴气来养。

  胃是人体的后天之本,早餐最好摄入一天营养的30%~50%,以保有一天的活力。有些人为了减肥就采取不吃早餐的办法,殊不知这样会“适得其反”。吃早饭是不会发胖的,有脾经和胃经在运化,所以早饭一定要吃多、吃好。想减肥的人晚饭应该少吃一些。很多人把晚饭当成正餐,而忽略了早餐和午餐的重要性,这样就不是按照天地自然的规律去吃饭,就容易对身体造成损害,也比较容易生病。

  如此说来,早饭如春雨一般贵如油,你还会把它省略吗?

  巳时:吸收营养,理家读书

  上午9点到11点,这个时候是脾经当令。脾主运化,指早上吃的饭在这个时候开始运化。如果把胃比做一口锅,吃了饭要消化,那就靠火,把脾胃里的东西一点点腐化掉。那么脾是什么呢?脾的右边是一个“卑鄙的“卑”,就像古代的一个烧火的丫头,在旁边加点柴,扇点风,这些东西都会补充到人的身体里。

  比如有的人得了糖尿病,就是脾脏不好,因为胰岛素和脾都是相关的。还有重症肌无力的问题,不要小瞧它,到了老年的时候,每个人都有一些这样的症状,都有点肌无力。有些人年轻的时候是大三角眼,老了就是小三角眼了,这就是脾虚弱的现象。

  上面说到吃早餐不会发胖,这也和脾主运化有关,如果人体脾的运化功能好的话,就可以顺利地消化和吸收。“巳”在月份对应四月,阳气已出,阴气已藏,山川万物一片葱茏,这是一个利于吸收营养和生血的时刻。

  脾主一身的肌肉,很多思虑过度的人也特别瘦,所以古代人讲心宽体胖,人心特别宽的话,就特别放松,浑身长得都是肉,因此不要思虑过度。现在小孩子老被逼着学习,不让他活动,就变成虚胖,有的小孩身体越来越差,这也和脾有关。

  人体自身的脾需要运动,而我们的肌肉也需要运动。在属相里,巳和蛇相对应,蛇在古代就是大蚯蚓,它有钻土的能力,它能够把土地疏松,所以脾就是具有这种功能的。脾经当令时,适合理家或读书,如果不需要上班,那么到户外去晒晒太阳也是不错的选择。

  午时:吃好午餐,多活十年

  11点到13点,这个时候是心经值班。中国文化特别重视子时和午时。

  一上午的运化全是阳气,午时则开始阴生。子时和午时是天地气机的转换点,人体也要注重这种天地之气的转换点。

  对于普通人来说,睡子午觉最为重要,夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉都有好处。中午睡不着闭一会儿眼睛也可以,因为天地之气在这个时间段转换,我们不应干扰天地之气,而应好好休息,以不变应万变。

  午时心经旺,有利于周身血液循环,心火生胃土,有利于消化,但最好静坐或闭目休息一下再进餐。午餐应美食,所谓美食,不是指山珍海味,而是要求食物暖软,不要吃生冷坚硬的食物。注意最好多醋少盐,并且只吃八分饱。食后用茶漱口,涤去油腻,然后午休。

  中医认为“君主之官,神明出焉”,而午时正是阴生,阴气忤逆阳气之时,正所谓“阴阳相搏谓之神”,对练功者而言,正是练子午功的大好时机。而对我们无力主宰自己气血的人而言,只有睡眠最能养精气神了。

  午时属相是马,马的性子非常烈,马属火,我们的心就像一匹烈马,永远努力工作着,因此一定要善待它。所以,在这阴阳交替的时辰,人最好处于休息状态。

  未时:睡好午觉,可得长寿这块宝

  下午1点到3点,是小肠经当令。在前一个时辰,要把午饭吃好,但是吸收不好的话,就会在人体形成垃圾。比如说有些女人长了蝴蝶斑,问题出在小肠,因为吸收不好,垃圾没有代谢出去,就会慢慢地堆积。因此长斑不能靠美容来解决问题,而要从内而外地保养自己。

  在中医里,心脏为君主之官,是没有什么过错的,于是总有人要代君受过。如果你是一个臣子,你就要明白,有事的时候就要担当,要代君受过。一到下午两点多就脸红心跳的人应该去医院检查一下心脏,但是不要去找西医,而是要找中医号脉。西医和中医诊病的观点是不同的,西医在很大程度上是靠数据和指标说话的,而中医注重病人的个人感觉。中医医生在给你把脉的时候,从脉象上看出疾病的征象。西医只要仪器上显示的指标正常,那么即使你明明已经“大病临头”了,也会说你没事。下午二、三点出现脸红心跳,实际上是心脏在警示了,因为脸红就是一个心火外散的现象。

  刚刚出生的婴儿,皮肤基本上是黄里偏红,因为小孩的光是被细毛含在里面的,所以小孩不会出现红光满面。老人因为脸上那一层细毛退掉了,没有东西含着,所以才出现了光。千万别以为红光满面是什么好事,尤其是出现了红色桃花状,就好像是化妆了一样,这是很危险的。特别是在眉毛的正中间,出现红如灯花状散是非常不好的。因此,13点到15点的时候,若出现了一些病症,要考虑心脏是否出了问题。

辰巳午未四时辰中的寿道图片一
辰巳午未四时辰中的寿道图片一

  未时对应的生肖是羊。“羊”字下面加“大”字就是“美”,在中国传统文化里,美的概念首先是要满足口腹之欲,因此未时是主滋味的,这个时间有助于吸收和消化。此时适合午睡或练气功、邀友弈棋、看看报纸,或者做点家务。

辰巳午未四时辰中的寿道图片二
辰巳午未四时辰中的寿道图片二

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