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长沙怀孕价格7让头发快快长的食物

时间:2018-05-27 00:01来源:长沙怀孕价格作者:

  第十一章7让头发快快长的食物

  在日常生活中,有利于头发生长的食物主要有以下几种:

  1.绿色蔬菜。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

  2.豆类。大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

  3.海藻类。海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

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  快餐食品、碳酸饮料、冰淇淋等,这些大都是年轻女性所喜爱的食品,如果饮食过量就会影响头发的正常生长,容易出现卷曲或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。

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