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第56章_0

时间:2018-01-31 03:53来源:长沙怀孕价格作者:

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  美容生活坊

  张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人,她的一颦一笑、举手投足间都充满了女人特有的魅力。出道多年的她依然和刚出道时一样,身材有款有型,脸上也丝毫不见岁月的痕迹。而她的秘诀就是每天坚持喝3杯纯牛奶。她坦言,牛奶既可以补充人体所需要的养分,也可以为女性补充充足的钙质和改善皮肤,是非常好的瘦身和滋养佳品。

  真正美丽的女孩是会精心调养和保养自己的,试想从不理会自己的容貌,总是蓬头垢面的女孩子,哪来的气质和美丽?毕竟,美的关键应当来自人体内部,由内而外的美才是最养眼、最动人、最持久的美。

  牛奶就是美容养颜的上上品。牛奶营养丰富,含有各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多的B族维生素,能滋润肌肤,使皮肤光滑、白嫩,使头发乌黑亮丽,减少脱落,从而起到护肤美容的作用。牛奶中所含的铁、铜和维生素A,可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜,以防皮肤的水分蒸发,另外,还能暂时提供水分,所以牛奶、山羊奶及奶制品是天然的护肤品。相传,罗马皇帝的妻子每天要用牛奶洗澡以葆青春常驻,古代欧洲的美女也对牛奶浴趋之若鹜。而现在有的化妆品中还含有牛奶或奶制品的成分。

  朱丹溪在其书《本草备要》中说“反胃噎嗝、大便燥结,宜牛羊乳时时咽之”,可见,牛奶还具有通便的功效,而清除体内垃圾,排出体内毒素也是美容养颜的前提,这与美容有异曲同工之妙。

  除了每天喝大概一升牛奶补充钙质和为肌肤补充营养之外,还可以把牛奶做成很多种面膜,为你的美丽加分。

  燕麦调牛奶面膜——去痤疮、雀斑、黑头、面疱

  原料:牛奶、燕麦。

  做法:将两汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,15分钟用清水洗掉即可。

  维生素E酸奶面膜——清除污垢

  原料:维生素E、酸奶、蜂蜜和柠檬汁。

  做法:将400个国际单位的维生素E倒入空碗里,加入两汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁,调和拌匀。然后涂抹在脸上,15分钟后用温水冲洗掉即可。

第56章_0图片一
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  冰牛奶碎豆腐面膜——消炎、消肿与舒缓皮肤和晒后修复

  原料:冰牛奶、豆腐。

  做法:先把化妆棉在冰牛奶里浸过,再用冰牛奶洗脸,然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位,就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎,装在薄纱布袋内,用来搓揉脸部,皮肤会变得白皙、光滑。

  牛奶橄榄油面膜——增加皮肤弹性

  原料:鲜牛奶、橄榄油、面粉。

第56章_0图片二
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  做法:鲜牛奶50毫升,加4~5滴橄榄油、面粉适量调匀敷面,保留20分钟后用清水洗净。

  香蕉牛奶面膜——清爽润肤,去除痤疮及雀斑

  原料:牛奶、香蕉。

  做法:熟香蕉半只,捣烂成泥状,掺入适量的牛奶,调成糊状,敷在脸上,保持15~20分钟后用清水洗净。

  牛奶草莓面膜——告别干燥肌肤,使皮肤光泽、湿润、细腻

  原料:牛奶、草莓。

  做法:牛奶100毫升,草莓50克,捣烂成泥状,两者混合调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。

  美容布道馆

  牛奶含钙丰富,且易被人体吸收,每天从中摄入足够量的钙,可以抑制使人发胖的激素释放,有助于防止脂肪堆积。此外,喝牛奶易产生饱腹感,有助于抑制食欲、控制食量,对减肥也是有利的,所以不要担心喝牛奶会使人发胖。

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