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黑芝麻粥

时间:2018-06-30 00:04来源:长沙怀孕价格作者:

  “选料”黑芝麻25克,大米适量。

  “制法”将黑芝麻捣碎,大米掏净,加水适量煮粥。

黑芝麻粥图片一
黑芝麻粥图片一

黑芝麻粥图片二
黑芝麻粥图片二

  “用法”

  每日2~3次。

  “功能”

  补肝。肾,润五脏,适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等。

  麻油鸡汤

  “选料”土鸡1\/2只,老姜115克,米酒2杯,黑麻油1\/3杯,冰糖1小匙。

  “制法”1.鸡洗净剁块,老姜洗净切片。

  2.热锅入麻油烧热,入姜片微炒后,入鸡块炒至色变白,即入米酒煮开,在移入深锅内,加冰糖拌匀,入锅蒸30分,熄火续闷20分即可。

  “功能”

  养颜美容,是产后乳汁不足、增强体力的最佳食补。

  牛肉胶冻

  “选料”牛肉1000克,黄酒250克。

  “制法”1.将牛肉洗净切成小块,放入锅内加水适量煎煮,每一小时取肉汁一次,加水再煮,共取肉汁四次,合并这些肉汁,以小火熬,至黏稠为止,再加黄酒熬10分钟即可。

黑芝麻粥图片三
黑芝麻粥图片三

  2.将肉汁倒入盆内冷藏,待胶冻后食用。

  “功能”健脾安中,补气益血。适合产后乳汁不足、气血虚弱消瘦之人或精神倦怠、消渴者服用。

  莲子猪肚汤

  “选料”猪肚一个,莲子去心40粒,姜丝、米酒、盐少许。

  “制法”1.将猪肚洗净烫过切片,莲子泡水备用。

  2.锅子入水适量烧开,入猪肚、连子、姜丝以小火煮至猪肚烂加盐调味即可。

  “功能”补虚益气,健脾益胃。适合产后乳汁不足、食欲不振、消瘦、腹泻者。

文章《黑芝麻粥》原创来自:长沙怀孕价格

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